DAG 13

Pilatesövningar Tabata 20/10x8 set
Mage, knäböj, rygglyft, sidolyft och armhävningar. Ingen vila mellan övningarna. Detta pass tar alltså max 25 min. Lovar dig att du är helt slut när du är färdig och som jag sagt tidigare;
I don't quit when I'm tired, I quit when I'm done.....